Pytania intymne :: Jak Stracic na wadze przez 2 miesiace ?
Jak Stracic na wadze przez 2 miesiace ?
Waze niecale 100kg.. a 17 koncze w listopadzie... To jest niewyobrazalne i jezeli mozecie cos poradzic to z gory dziekuje :) Szukam dobrego schematu odzywiania i mozliwe jakies cwiczenia :P Wszystkie pomysly i informacje pomoga :D Dziekuje :)
No niestety pytanie jak schudnąć jest bardzo proste. Ruszyć dupę, biegać, jeździć na rowerze, może pływać? I nie raz w tygodniu, nie kiedy się chce... codziennie. Brzuszki, pompki, podskoki, pajacyki, cokolwiek bylebyś się spociła jak świnia. Gwarancja jakości Q.
Dodał: pempen, odpowiedź dodano 19:21:27, 2-07-10
Ja sama nigdy ni potrafiłam schudnąć, nie mam silnej woli, ale gdy pierwszy raz byłam u dietetyka to straciłam 12 kg ale później się nie pilnowałam i znów przytyłam, w tym roku w polowie kwietnia byłam znowu u innego dietetyka, i jakoś chudnę, potrafię sobie odmówić bo mam to z góry narzucone, bez żadnych ćwiczeń ale jedynie mniej jedzenia i mam 13kg mniej, narazie... :) mnie pomagają wizyty u dietetyka, ale pempen ma racje jak będziesz ćwiczyć też dasz radę ;) powodzenia
Dodał: lili123, odpowiedź dodano 22:23:46, 2-07-10
No to super.. Ja szukam jakiejs podpowiedzi w stosunku do odrzywiania .. pomoga za rowno skladniki kazdego posilku jak i rowniez pory dnia o ktorych powinienem je spozywac:P
Dodał: Ganxxta1993, odpowiedź dodano 01:19:20, 3-07-10
